| Тип отека | Характерные признаки | Причины |
| Периферический | Опухание конечностей | Сердечная недостаточность, варикоз |
| Локальный | Отеки на отдельных участках | Травмы, аллергии, воспаления |
| Общий | Отечность всего тела | Почечная недостаточность, гипопротеинемия |
- Диуретики (по назначению врача)
- Венотоники при венозных отеках
- Антигистаминные при аллергических отеках
- Противовоспалительные препараты
- Элевация (подъем) отечной конечности
- Компрессионный трикотаж
- Лимфодренажный массаж
- Контрастный душ
| Продукт | Способ применения | Эффективность |
| Петрушка | Отвар или свежая зелень | Высокая |
| Клюква | Морс или свежие ягоды | Средняя |
| Огурец | Свежий сок или салаты | Умеренная |
- Ограничьте потребление соли до 3-5 г/сутки
- Увеличьте потребление белка при гипопротеинемических отеках
- Выполняйте упражнения для улучшения кровообращения
- Нормализуйте режим сна и отдыха
- Отеки сохраняются более 3 дней
- Появляется одышка или боль в груди
- Отеки сопровождаются высокой температурой
- Кожа над отеком краснеет или становится горячей
| Мера | Частота |
| Контроль водно-солевого баланса | Ежедневно |
| Физическая активность | 3-5 раз в неделю |
| Профилактический массаж | 1-2 раза в неделю |
Выведение отеков требует комплексного подхода с учетом их происхождения. В легких случаях эффективны немедикаментозные методы и коррекция образа жизни. При стойких или болезненных отеках необходимо медицинское обследование для выявления и лечения основной причины. Профилактические меры помогают предотвратить повторное появление отечности.
